PARKOUR Y FREERUNING

Back Flip es un mortal en el aire en el que hay que dar un giro hacia atras, siempre hay que practicar en el agua o superficies blandas.Yo siempre he practicado en la piscina hasta poder hacerlo en el suelo.

From flip: es un mortal hacia delante, que consiste en dar un giro en el air hacia delante. Hay que practicar siempre en un lugar baldo y con amigos o familiares que te ayuden.Yo empece a practicar este movimiento en una colchoneta elástica y después en la piscina.

El rompemuñecas es un movimiento del   parkour. Consiste en pasar primero las piernas y poner las manos en un último momento.Este movimiento lo se hacer bastante bien y al principio es complicado pero cuando aprendes es mucho mas fácil.

DOBLE GATO: es un salto en el que hay que apollar las manos al principio de muro (o de otro apollo distinto) y al final del muro para realizar este salto. Este movimiento es bastante complicado de hacer y hay que tener mucho cuidado. Es un movimiento muy arriesgado y no mucha gente es capaz de hacerlo, ya que las personas que saben hacer este salto son profesionales del parkour. La poca gente que sabe hacer estos movimientos llevan mucho tiempo entrenando parkour la malloria de la gente que entrena parkour tarda mucho tiempo en aprender este movimiento, aunque es verdad que hay gente que aprende mas rápido que otras.

El gato : es un salto en el que apollamos las manos en un obstáculo en el que las piernas pasen entre las manos. Este movimiento para mi es basatante fácil pero hay que tener cuidado de no darse con lo pies en la valla. .

LADRON :  es un movimiento en el que hay que hacer primero un pasavallas y luego apollar la mano contraria. Para hacer este movimiento yo he practicado el pasavallas y al final no me parecia muy dificil. Es un movimiento bastante fácil y con práctica siempre acabas sabiendo hacer este movimiento. Siempre para realizar cualquier movimiento de parkour hay que practicar y después de muchos intentos logras hacer el movimiento de parkour que te propongas.